Antara

Aufrichten – Training - Entspannen

Antara® ist die intelligente Antwort auf die Belastungen und Bedürfnisse der Menschen in der heutigen Zeit. Alles, was der Körper im Antara®-Training lernt, erleichtert den Alltag und optimiert jede weitere Tätigkeit – von der Gartenarbeit über Singen bis hin zum Freizeit- und Leistungssport.

                                            Mehr: http://www.antara-training.ch

Was ist Antara?

Wie kann Antara deine Haltung positiv beeinflussen?
Was gibt es für Fehlhaltungen?
Welche hast Fehlhaltungen Du?

Das Gute ist, wir können was dagegen tun.



Habe ich Dich neugierig gemacht? Dann komm vorbei und erfahre selber wie Du Dich Aufrichten und aus der Mitte stärken kannst. 


Jeweils Dienstags   08.45 Uhr  –  09.45 Uhr 


Es besteht die Möglichkeit diese Kurse vor Ort in der HerzRaumOase oder Online via Zoom zu besuchen. Für weitere Informationen, melde Dich gerne bei mir.


Kosten:  

Einzelstunden    CHF   20.00
10er Abo +1       CHF 200.00        (10 bezahlen und 11x geniessen) 

Da die Platzzahl limitiert ist, bitte ich Dich um eine Voranmeldung